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伽友快讯

为什么瑜伽人的身材都那么好? 那是因为她们的瑜伽里藏着自律


编辑:2022-06-09 14:25:03

王小波说,人一切的痛苦

本质上都是对自己无能的愤怒

而自律

恰恰是解决人生痛苦的根本途径

瑜伽亦是如此

图片来源:重庆伽友中医瑜伽培训学院

很多人瑜伽之路之所以难走

大多源于缺乏自律

明明12点该睡觉了

还要再刷一遍朋友圈

明明可以早起去晨练瑜伽

闹钟响了无数遍就是不想起

每天唉声叹气为现状焦虑

但却从来没有勇气和毅力改变自己

刚准备开始练习瑜伽

结果练习了三天就因为辛苦怕疼放弃了

过几天又想想不能这么轻易的放弃

结果练了两天又开始怀疑自己太僵硬

于是乎

曾经一起开始瑜伽的人都快成了大师

她还在怀疑—犹豫—三分钟热度中循环

所以生活越来失控

瑜伽也成了她眼中的“不好”和“没有效果”

其实导致这一切的根本原因就是缺乏自律

坚持瑜伽的理由可能只有一个

但放弃瑜伽的借口却有千千万万

而自律的人

从来都不会给自己找任何借口

范冰冰辣么美

正月十五都坚持瑜伽

孙俪跟闺蜜练习瑜伽已经12年

拍戏的时候穿囚服练瑜伽

王子文坚持瑜伽打卡

即使在片场都不放过……

这个******可怕的不是

比你******的人

可怕的是比你******的人

还比你更自律更努力

你在睡懒觉,她在瑜伽

你在刷剧玩游戏,她在瑜伽

你在逛街购物买买买,她在瑜伽

你在聚会大吃大喝,她在瑜伽……

她们把所有可以用来“消遣的时间”

以及属于自己可以自由支配的时间

都给了瑜伽

数十年如一日的坚持

为什么瑜伽人的身材都那么好?

那是因为她们的瑜伽里藏着自律

为什么瑜伽人的气质都那么好?

那是因为自律的成功带给她们的自信

当你决定开始瑜伽

就不要放弃

坚持自律的练习

瑜伽之路处处都是惊喜!


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