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学员日常

户外瑜伽，阳光正好春风微凉侵入心脾
发表时间：2022-05-27     阅读次数：     字体：【大 中 小】

早起户外瑜伽拥有整片草地，阳光正好秋风微凉特别适合早起运动，5：30起床带上瑜伽垫去往公园邂逅整片草地，刚好给这段时间晨跑越野导致的肌肉紧张做做拉伸和放松，其实我不只是爱跑步举铁，也是会练瑜伽的加强柔韧训练这款无味瑜伽一言难尽显得我腿特长，防滑很棒，湿滑的草地湿漉漉的脚都可稳稳地踩在垫子上，阳光透过山顶洒下来超美。

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