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会员日常

为什么不建议你自己在家练习？
发表时间：2021-10-30     阅读次数：     字体：【大 中 小】

为什么不建议你自己在家练习?

你以为自己做的是第三个，其实做的是第一和第二个

一个简单的动作做不对，那不是健身，而是伤害

看似简单的动作，其实并不简单，千万不要做代偿的错误练习！

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